よもぎの葉が出始める頃。
よもぎは「やまいを止める」という意味を持ったとても身近な薬草です。
この頃の健康ブームで、栄養価も高いことから健康食として注目されています。
草餅や草だんごの材料として親しまれていますし、蓬の葉の裏の灰白色の綿毛は
乾燥させてお灸の「モグサ」として幅広く利用されています。
蓬湯は精油成分が豊富ですり傷、切り傷や殺菌作用に効果的で、
葉の香りはストレス解消や睡眠によいともいわれています。
また、血行促進による肩こりや腰痛、神経痛などをやわらげる働きがあります。
散歩のついでに蓬を摘んで手軽に楽しみましょう。
蓬湯の風呂で、ひと足早い春を感じながら、ゆったりと癒されてみませんか。
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