2008.07.19
郡上本店

寄り道 11

なかなか梅雨が明けませんね~!
でも、もう間近って感じです・・・
田中家の田んぼの稲も順調に育っています!
先週に肥料を撒かなかったので、明日の日曜日は肥料撒きです!
炎天下の中での作業ですが、作業終了後のシャワーとビールの清涼感が堪らないです・・・!
実は、今流行のバナナダイエットで健康管理をしています。(メタボ対策・・・?)
毎朝自家製の豆乳とバナナ1本が朝食です。
豆乳は一晩水にふやかした大豆を翌朝機械に入れ約20分間すれば出来上がります。
出来たての豆乳は結構美味しいです。
毎朝ウィフィットで、体重測定とBMI測定そしてバランス年齢の測定を行っています。
BMI指数は23.5で標準です。(とりあえずの目標数値は22.7です)。
バランス年齢は、-15歳と結構若い数値が出ます。なかなかの体力です・・・!
これからが夏本番です!
夏バテ防止のための健康管理に気をつけ、日本の暑い夏を満喫したいと思います・・・。